Сегодня православные верующие отмечают праздник Крещения Господня, или Богоявления. По традиции, в этот день после обряда водосвятия, проходят купания в проруби.

В этом году место проведения Крещенских купаний, по рекомендациям ГИМС, было перенесено. Мероприятие состоится в районе дамбы рыбоводного завода (район улиц Набережная – Рыбоводная, в народе «вертячка»). Во время Крещенских купаний будут дежурить аварийно-спасательный отряд, сотрудники полиции и скорой помощи.

           Праздник крещения Господня начнется с духовного богослужения в церкви Иоанна Предтечи 18 января в 17.00. В 19.30 состоится освящение иордани (купели), окунаться же в прорубь все желающие смогут после обряда водосвятия с 20.00 до 02.00 часов 19 января.

В целях обеспечения безопасности граждан во время проведения обрядовых мероприятий в период празднования Крещения, связанных с купанием в оборудованных купелях, администрация муниципального образования Кандалакшский район напоминает гостям и жителям о мерах безопасности при проведении обряда водосвятия. 

Помните, при совершении обряда необходимо соблюдать правила безопасности! 

Совершать обрядовое купание допустимо только в специально оборудованных для этого местах. 

Запрещается

• купание без представителей служб спасения и медицинских работников; 

• купание детей без присмотра родителей или взрослых; 

• нырять в воду непосредственно со льда; 

• загрязнять и засорять купель; 

• распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения; 

• приводить с собой собак и других животных; 

• оставлять на льду, в гардеробах и раздевальнях бумагу, стекло и другой мусор; 

• подавать крики ложной тревоги; 

• подъезжать к купели на автотранспорте; 

• рядом с прорубью на льду одновременно не должно находиться более 20 человек; 

• купание группой более 3 человек. 

Рекомендуется соблюдать следующие правила: 

• Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку. 

• Обязательным правилом при Крещенском купании является полное исключение алкогольных напитков. Алкоголь, конечно, добавит храбрости, но на самом деле он только усилит спазм сосудов в холодной воде, что может быть опасно для жизни.

• Необходимо соблюдать очередность, держась друг от друга на расстоянии не менее 3-5 метров.

• Необходимо быть взаимовежливыми: не толкать друг друга вблизи мест вырубки льда для забора воды и купания.

• К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви. Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые также защищают ноги от острых камней и соли, а также не дадут Вам скользить на льду. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно. 

• Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга; Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести шоку от холода. 

• При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание. Как только Ваше тело приспособилось к холоду. 

• Не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма. 

• При опускании на дно в небольшой проруби опасность состоит еще и в 
следующем. Не все умеют опускаться вертикально. Многие опускаются под  углом, смещаясь в сторону кромки льда. При глубине 4 м смещение от начальной точки может достигнуть 1-1.5 м. При всплытии с закрытыми глазами в малой проруби можно "промахнуться" и удариться головой об лед. 

• Если с вами ребенок, слетите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать. 

• Что касается купания в проруби детей, то большинство педиатров активно возражают против этого. Но если родители все же решили приобщить своего ребенка к обряду, то они должны помнить ряд моментов.

Купание обязательно должно происходить под присмотром взрослых в специально отведенных для этого местах, где дежурят спасатели и врачи скорой помощи, поскольку резкое охлаждение у детей может привести к острой надпочечниковой недостаточности, шоку и остановке кровообращения.

Ни в коем случае нельзя заставлять ребенка купаться, если он не хочет. В ледяной воде он может сильно испугаться и утонуть.

• Выйти из проруби не так просто. При выходе не держитесь непосредственно за поручни, используйте сухое полотенце, горсть снега с бровки проруби, можно зачерпнуть в пригоршни больше воды и опершись о поручни, быстро и энергично подняться.  

Сорвавшись, можно уйти под лед. Необходима страховка и взаимопомощь. 

После выхода на мороз нужно обязательно переодеться в сухую теплую одежду, обязательно надеть шапку.

• Для укрепления иммунитета и исключения переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса. 

Противопоказания к купанию в проруби:

Зимнее плавание противопоказано людям при следующих острых и хронических (в стадии обострения) заболеваниях: 

• воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты; 

• сердечно-сосудистой системы (врожденные и приобретенные пороки клапанов сердца, ишемическая болезнь сердца с приступами стенокардии; перенесенный инфаркт миокарда, коронаро-кардиосклероз, гипертоническая болезнь II и III стадий); 

• центральной нервной системы (эпилепсия, последствия тяжелых травм черепа; склероз сосудов головного мозга в выраженной стадии, сирингомиелия; энцефалит, арахноидит); 

• периферической нервной системы (невриты, полиневриты); 

• эндокринной системы (сахарный диабет, тиреотоксикоз); 

• органов зрения (глаукома, конъюнктивит); 

• органов дыхания (туберкулез легких - активный и в стадии осложнений, воспаление легких, бронхиальная астма, эмфизема); 

• мочеполовой системы (нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы); 

• желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит);

Помните, к таким мероприятиям следует готовиться заранее с помощью регулярного закаливания, тогда купание в Крещенскую ночь не станет сильным стрессом для организма.

Будьте бдительны и осторожны, и тогда купание принесет только здоровье и радость!